2025年07月08日 [Default]

こんにちは。
はりなかの歯科＆矯正歯科の上野です。

今回は普段テレビを見てる時などにお口をポカンと開けている方についてお話していきます。
お口が締まりなくポカンと開いてしまうのは、口元の筋力低下が原因です。
口周りの筋力がないとだらしなく見えてしまうだけではなく、歯並びにも影響してきます。
歯並びは歯の周りの筋肉のバランスが大きく影響してきます。
口元の筋肉が緩んでいる状態に、舌がだらんと突出してきてしまうと、歯が外に倒れやすくなるので
歯の突出がおこってくる可能性があります。
口元の筋肉が緩んでいる方は、舌の筋力も弱い方が多いです。
まず、普段からお口を閉じる意識を始めてみましょう。
お口周りの筋肉を鍛えるトレーニングもありますので、気になる事がありましたら当院へお尋ねください。