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2023年11月01日 [Default]

子どもの歯並びが悪くならないための予防方法

・姿勢をよくする
姿勢が悪いと、嚙み切る、奥歯ですり潰すといったお口の機能が十分に働きません。
すると、顎・口の周りの筋肉の発達もなかなか進まず、歯が綺麗に並ぶためのスペースが不足してしまいます。


・鼻呼吸を意識する
口呼吸は、口周りの筋肉の発達を妨げて歯並びを乱す原因になります。
また、お口の乾燥により虫歯や歯周病、口臭のリスクも高まります。


・よく噛んで食べる
よく噛んで顎・口周りの筋肉の発達を促進します。


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